Can Apples Really Lower Cholesterol?

Wouldn't it be wonderful to pick fresh apples from grandma's garden every day and enjoy their crunchy taste? The saying "An apple a day keeps the doctor away" has long...
Loe edasi
Naine voodis hoidmas käsi näol

Melatoniin erinevates vormides Lotos Pharmalt

Unetus on levinud probleem, mis mõjutab miljoneid inimesi üle kogu maailma. See võib oluliselt mõjutada meie elukvaliteeti, põhjustades väsimust, ärrituvust ja isegi terviseprobleeme. Õnneks on olemas erinevad toidulisandid, mis aitavad...
Loe edasi
Nohu-Naine diivanil, nuuskab nina

How to blow your nose correctly?

A runny nose is most annoying when it blocks the nose so that it is no longer possible to breathe through it. And sleeping with a stuffy nose is pure...
Loe edasi
Naine ja mees voodis, mehel telefon käes kust paistab sinist valgust

Miks sinine valgus rikub meie und?

Tänapäeva tehnoloogiakeskne elustiil on toonud endaga kaasa hulgaliselt uusi valgusallikaid, mille mõju meie tervisele on ulatuslikum kui kunagi varem. Üks neist valgusallikatest on sinine valgus, mis kiirgab meie igapäevastest seadmetest,...
Loe edasi
Maksa tervis. Naine hoiab käes maksa pilti, laual köögiviljad ja puuviljad

Liver- do not let it be lazy

You cannot ask for the liver to function perfectly if the lifestyle and diet do not help the liver to work, but create an additional burden on it. It is...
Loe edasi