Viirused

Viis võimsat viirusevastast liitlast

COVID-19 pandeemia on hoogustanud viirusevastaste ainete uurimist, mis suudavad meid kaitsta mitmete viiruste eest. Teadlased on toonud esile viis peamist elementi, mille viirusevastane toime on tõestatud. Neid „suureks viisikuks“ peetakse...
Loe edasi
Naine istub ja tal on avatud raamat peas, stress

Stress või sisemine rahu – kumma valid?

Stress on seisund, mis mõjutab paljusid meist ning võib meie elukvaliteeti oluliselt muuta. Kui lühiajaline stress võib mõjuda motiveerivalt ja aidata keskenduda keerulistes olukordades, võib pikaajaline stress hoopis kahjustada nii...
Loe edasi
Vahemere dieedi toit taldrikul

Vahemere dieet ja selle saladused tervema südameni

Tänapäeva Lääne ühiskonnas on kõrgenenud kolesteroolitase kujunenud oluliseks terviseprobleemiks. Kardioloogid rõhutavad, et kolesteroolitaseme normis hoidmine on äärmiselt tähtis, kuna kõrge üldkolesterool võib viia tõsiste südame-veresoonkonna haigusteni. See probleem ei puuduta...
Loe edasi
Mees hoiab käes kohvitassi

Hommikune kohv ja sinu südame tervis

Kui oled üks neist, kes ei suuda päeva alustada ilma aromaatse kohvitassita ning jood päevas veel mitu tassi, kuid muretsed, kuidas see su südamele mõjub, siis see artikkel on sulle! Kohv...
Loe edasi