Läbipõlemine – kuidas seda ennetada enne, kui on hilja
Sul on vaba päev, aga peas keerlevad mõtted sel nädalal tegemata jäänud töödest ja järgmisel nädalal ees ootavatest
Stress
Meeleolu saladus ehk miks on trüptofaan nii oluline?
Kas oled märganud, et vahel võib tuju ootamatult langeda ilma näilise põhjuseta? Süüdi ei pruugi olla vaid vitamiinide
Trüptofaan
Samblikud kui taimne D-vitamiini allikas
D-vitamiin on justkui elutähtis päikesekiir meie tervises. D-vitamiin on üks olulisemaid toitaineid, millel on meie tervisele ulatuslik mõju.
D-Vitamiin
Kuidas lõpetada asjade edasilükkamine?
Nii mõnigi kord lükkame ebameeldivaid ja raskeid ülesandeid edasi, kuigi teame viivitamise tagajärgi – see põhjustab hiljem veelgi
Stress
Lihaskrambid-kuidas taltsutada ebameeldivaid krampe?
Oled parajasti sügavas unes, keha lõõgastunud ja meel rändamas läbi unistuste, kui äkitselt katkestab selle rahu terav ja
Liigesed, Magneesium
Kollageen – Sinu loomuliku ilu toetaja
Kas tunned, et Su nahk ei ole enam nii elastne ja niisutatud nagu varem? See pole juhus –
Kollageen
Kuidas liikumine ja magneesium toetavad talvist tervist
Magneesium on nagu sinu talvine superkangelane – märkamatult toetab ta keha ja meelt, andes energiat ja jõudu, et
Liigesed, Magneesium
Kas sinu organism ka päriselt omastab su kasutatavaid vitamiine?
Liposoomsed vitamiinid on tõhus ja kaasaegne viis tagada, et keha saab kätte kõik vajalikud toitained maksimaalse omastatavusega. Tänu
Liposoomsed tooted, Liposoomsed vitamiinid
Barbarissi komm või berberiin? Tervise tõeline aare peitub kukerpuus
Kukerpuu (Berberis) nimi võib ühele meelde tuua hapukad karamellid, teisele erkpunased marjad okkalises põõsas ja kolmandale hoopis berberiini.
Südame tervis
Väsimus, stress ja rauapuudus – kas need on omavahel seotud?
Kas tead, mis võib peituda väsimuse, peapöörituse ja hajameelsuse taga? Paljud naised peavad pidevat väsimust, peapööritust ja keskendumisraskusi
Aneemia