Südamelihase infarkt-30 minutit liikumist päevas võib muuta su elu?
Südamelihase infarkt on tõsine terviseprobleem, kuid selle läbi elanud inimestel on nüüd teaduslikult tõestatud põhjus optimismiks: 30 minutit
Südame tervis
Südame rütmihäired ehk miks süda jookseb nagu hull
Südame rütmihäired ei jää kellelegi märkamatuks, kui südame töö äkitselt kiireneb, hüpleb või hetkeks isegi seiskub – tunne,
Südame tervis
Barbarissi komm või berberiin? Tervise tõeline aare peitub kukerpuus
Kukerpuu (Berberis) nimi võib ühele meelde tuua hapukad karamellid, teisele erkpunased marjad okkalises põõsas ja kolmandale hoopis berberiini.
Südame tervis
Millised toidud alandavad kolesterooli?
Kolesterooli alandavad toidud võivad aidata vähendada südamehaiguste riski, toetades samal ajal keha loomulikku tasakaalu ja üldist tervist. Kolesteroolitaseme
Kolesterool, Südame tervis
Südame vanus-kui vana on Sinu süda?
Me kõik soovime tunda end noorena– mitte ainult armastuse vallas, vaid ka igapäevaelus, olles aktiivne, rõõmus ja täis
Kolesterool, Südame tervis
Normaalse kolesteroolitaseme hoidmiseks saab iga inimene palju ise ära teha
Kolesterool on meie organismi jaoks hädavajalik aine, kuid selle kõrgenenud tase suurendab riski südame- ja veresoonkonnahaiguste tekkeks. Ja
Kolesterool, Südame tervis
Hommikune kohv ja sinu südame tervis
Kui oled üks neist, kes ei suuda päeva alustada ilma aromaatse kohvitassita ning jood päevas veel mitu tassi,
Kolesterool, Südame tervis
Õun päevas hoiab kolesterooli eemal: müüt või reaalsus?
Kas poleks tore, kui saaks iga päev värskeid õunu vanaema aiast korjata ja nende krõmpsuvat maitset nautida? Vanasõna
Südame tervis
Kolesterool: kuidas säilitada tervislik tase läbi toitumise
Kolesteroolitaseme hoidmine tervislikul tasemel on ülioluline südame tervise ja kardiovaskulaarsete haiguste riski vähendamiseks. Kolesterool on rasvataoline aine, mida
Kolesterool, Südame tervis
Kuidas valida õige koormus spordiga alustades?
Meil on üsna raske oma füüsilisi võimeid hinnata, seega spordiga alustades valime liiga väikese või liiga suure koormuse.
Magneesium, Muu, Südame tervis