Kolesterool Archives - Lotos Pharma Eesti

30 apr. 2026

30.04.2026

Kõrge kolesterool: kuidas kolesterooli alandada toitumise ja elustiiliga?

Kõrge kolesterool: kuidas kolesterooli alandada toitumise ja elustiiliga?TLDR: kõrge kolesterool on enamasti seotud LDL-kolesterooli liigsusega, mis võib soodustada naastude teket veresoontes ning suurendada südameinfarkti ja insuldi riski. Kolesteroolitaseme alandamiseks tasub...

Loe edasi

Eneli

Immuunsus, Kolesterool

18 apr. 2026

21.04.2026

Kurkumist kurkumiinini. Miks see kollane vürts nii populaarne on?

Mõnikord peitub kõige suurem väärtus just näiliselt lihtsates asjades. Kurkum – erekollane juur, millel on sajanditepikkune koht Aasia toidukultuuris ja traditsioonilises ravitsemises – on selle ilmekas näide. Selle kasutus ei...

Loe edasi

Eneli

Kolesterool, Meeste tervis, Naise tervis

12 märts 2026

20.03.2026

Berberiin-teaduspõhine tugi kolesteroolile, veresuhkrule ja südame tervisele

TL;DR Berberiin on taimne alkaloid, mida leidub kukerpuu (Berberis aristata) juurtes. Seda on traditsiooniliselt kasutatud Hiina ja Ayurveda meditsiinis. Teadusuuringutes on uuritud berberiini võimalikke mõjusid glükoosi ja...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

23 juuli 2025

27.03.2026

Berberiin – looduslik liitlane veresuhkru ja kolesterooli reguleerimisel

Berberiin on taimne ühend, mida leidub näiteks kukerpuus ja kuldjuures. Üks tuntumaid looduslikke allikaid on harilik kukerpuu (Berberis vulgaris), millel kasvavad väikesed, piklikud ja erksalt punased marjad. Need marjad on...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

28 okt. 2024

28.10.2024

Millised toidud alandavad kolesterooli?

Kolesterooli alandavad toidud võivad aidata vähendada südamehaiguste riski, toetades samal ajal keha loomulikku tasakaalu ja üldist tervist. Kolesteroolitaseme langetamine on südame tervise jaoks hädavajalik, ning kõige lihtsam viis selle saavutamiseks...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

07 okt. 2024

07.10.2024

Südame vanus-kui vana on Sinu süda?

Me kõik soovime tunda end noorena– mitte ainult armastuse vallas, vaid ka igapäevaelus, olles aktiivne, rõõmus ja täis elujõudu. Tervislik süda on just see, mis aitab seda saavutada. Kahjuks saame...

Loe edasi

Kolesterool, vanem paar teeb köögis tervislikku toitu

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

05 sept. 2024

05.09.2024

Normaalse kolesteroolitaseme hoidmiseks saab iga inimene palju ise ära teha

Kolesterool on meie organismi jaoks hädavajalik aine, kuid selle kõrgenenud tase suurendab riski südame- ja veresoonkonnahaiguste tekkeks. Ja seda vanusest hoolimata – ekslik on arvamus, et kolesterool on „vanainimeste“ haigus,...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool

09 aug. 2024

09.08.2024

Vahemere dieet ja selle saladused tervema südameni

Tänapäeva Lääne ühiskonnas on kõrgenenud kolesteroolitase kujunenud oluliseks terviseprobleemiks. Kardioloogid rõhutavad, et kolesteroolitaseme normis hoidmine on äärmiselt tähtis, kuna kõrge üldkolesterool võib viia tõsiste südame-veresoonkonna haigusteni. See probleem ei puuduta...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

30 juuli 2024

30.07.2024

Hommikune kohv ja sinu südame tervis

Kui oled üks neist, kes ei suuda päeva alustada ilma aromaatse kohvitassita ning jood päevas veel mitu tassi, kuid muretsed, kuidas see su südamele mõjub, siis see artikkel on sulle! Kohv...

Loe edasi

Kolesterool. Mitmekihiline röstisai viinerite, muna, singi, juustu, sibula ja lendkalamarjaga

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

22 juuni 2024

22.06.2024

Kolesterool: kuidas säilitada tervislik tase läbi toitumise

Kolesteroolitaseme hoidmine tervislikul tasemel on ülioluline südame tervise ja kardiovaskulaarsete haiguste riski vähendamiseks. Kolesterool on rasvataoline aine, mida toodab maks ja mida leidub teatud toitudes. See mängib olulist rolli rakkude...

Loe edasi