Artroveron: mida näitas värske uuring 200 osalejaga?
Kas olete kunagi mõelnud, miks mõned inimesed suudavad ka vanemas eas säilitada aktiivse eluviisi, samas kui teised võitlevad
Liigesed
Lihaskrambid-kuidas taltsutada ebameeldivaid krampe?
Oled parajasti sügavas unes, keha lõõgastunud ja meel rändamas läbi unistuste, kui äkitselt katkestab selle rahu terav ja
Liigesed, Magneesium
Kuidas liikumine ja magneesium toetavad talvist tervist
Magneesium on nagu sinu talvine superkangelane – märkamatult toetab ta keha ja meelt, andes energiat ja jõudu, et
Liigesed, Magneesium
Liigesed ja lihased valutavad? Meie luu- ja lihaskond kulub ja vananeb kahjuks kiiresti
Liigesed muutuvad ajapikku jäigemaks ja vähem paindlikuks, mis võib mõjutada meie igapäevaseid liikumisi ja vähendada füüsilist aktiivsust. Esmalt
Liigesed
Kuidas lennukis harjutusi teha ilma piinlikkust tundmata?
Lennukis istumine tähendab paljudele pikki tunde kitsastes oludes ebamugavat reisimist. Tihti inimesed ei tihka end teiste ees avalikult
Liigesed
Adnikutöö kui treening. Liigesevalu-kuidas end kaitsta?
Aias töötamine võib võrrelda spordiga, seega tuleb sellesse suhtuda väga tõsiselt ja vastutustundlikult, sest ebapiisav ettevalmistus või ülepingutamine
Liigesed, Magneesium
Kuidas hoida liigeste tervis heas seisus: kollageen, vitamiinid ja ennetavad meetmed
Liigeste tervis on oluline igas vanuses, kuid eriti tähtis on sellele tähelepanu pöörata vananedes või intensiivse füüsilise tegevuse
Liigesed
Liigeste tervis istuva töö puhul: kuidas hoida liikuvust ja vältida vaevusi
Liigeste tervis võib istuva töö tõttu olla ohustatud, kuna see elustiil on tänapäeva ühiskonnas üha levinum ja võib
Liigesed
Liigesed ja nende tervise hoidmine
Liigesed on tugiliikumissüsteemi olulised elemendid, mis võimaldavad keha liikumist. Üle kogu maailma suureneb erinevate liigesehaigustega inimeste arv märkimisväärselt
Liigesed