Berberiin – looduslik liitlane veresuhkru ja kolesterooli reguleerimise
Berberiin on taimne ühend, mida leidub näiteks kukerpuus ja kuldjuures. Üks tuntumaid looduslikke allikaid on harilik kukerpuu (Berberis
Kolesterool, Südame tervis
Maks ja antioksüdandid: varjatud, ent võimas tandem
Antioksüdantidest kõneldes tuleb enamasti silme ette pilt immuunsüsteemi tugevdajatest ja naha nooruslikkuse hoidjatest. Palju harvem osutatakse aga nende
Maksa tervis
C-vitamiiniga laetud loodusjõud: mustikate mõju sinu tervisele
C-vitamiin on üks olulisemaid antioksüdante, mida organism vajab rakkude kaitsmiseks ja immuunsüsteemi toetamiseks. Seda vitamiini saame nii looduslikest
C-vitamiin
Mikrobioom mõjutab su seedimist – kas kõik on tasakaalus?
Mikrobioom on meie keha nähtamatu tugi, mille mõju ulatub palju kaugemale kui pelgalt seedimine. Kui see elurikas ökosüsteem
Mikrobioom, Probiootikum
Prokrastineerimine, see veidrus, mida me kõik teeme
Oletame, et su telefonis on 47 vastamata sõnumit. Sa tead, et peaksid neile vastama, aga selle asemel leiad
Stress
Südamelihase infarkt-30 minutit liikumist päevas võib muuta su elu?
Südamelihase infarkt on tõsine terviseprobleem, kuid selle läbi elanud inimestel on nüüd teaduslikult tõestatud põhjus optimismiks: 30 minutit
Südame tervis
Artroveron: mida näitas värske uuring 200 osalejaga?
Kas olete kunagi mõelnud, miks mõned inimesed suudavad ka vanemas eas säilitada aktiivse eluviisi, samas kui teised võitlevad
Liigesed
Õietolmu allergia ehk kuidas end loodusliku ärritaja eest kaitsta?
Õietolmu allergia on üks levinumaid terviseprobleeme kevadisel hooajal – just siis, kui loodus tärkab, puud ja taimed puhkevad
Hingamisteed
Magneesium – elujõu allikas, mille puudust ei tohi alahinnata
Magneesium on justkui nähtamatu mootor sinu kehas – kui see jääb seisma, hakkab kogu süsteem logisema. Pidev väsimus,
Magneesium
Südame rütmihäired ehk miks süda jookseb nagu hull
Südame rütmihäired ei jää kellelegi märkamatuks, kui südame töö äkitselt kiireneb, hüpleb või hetkeks isegi seiskub – tunne,
Südame tervis