Õietolmu allergia ehk kuidas end loodusliku ärritaja eest kaitsta?
Õietolmu allergia on üks levinumaid terviseprobleeme kevadisel hooajal – just siis, kui loodus tärkab, puud ja taimed puhkevad
Hingamisteed
Magneesium – elujõu allikas, mille puudust ei tohi alahinnata
Magneesium on justkui nähtamatu mootor sinu kehas – kui see jääb seisma, hakkab kogu süsteem logisema. Pidev väsimus,
Magneesium
Südame rütmihäired ehk miks süda jookseb nagu hull
Südame rütmihäired ei jää kellelegi märkamatuks, kui südame töö äkitselt kiireneb, hüpleb või hetkeks isegi seiskub – tunne,
Südame tervis
Läbipõlemine – kuidas seda ennetada enne, kui on hilja
Sul on vaba päev, aga peas keerlevad mõtted sel nädalal tegemata jäänud töödest ja järgmisel nädalal ees ootavatest
Stress
Meeleolu saladus ehk miks on trüptofaan nii oluline?
Kas oled märganud, et vahel võib tuju ootamatult langeda ilma näilise põhjuseta? Süüdi ei pruugi olla vaid vitamiinide
Trüptofaan
Samblikud kui taimne D-vitamiini allikas
D-vitamiin on justkui elutähtis päikesekiir meie tervises. D-vitamiin on üks olulisemaid toitaineid, millel on meie tervisele ulatuslik mõju.
D-Vitamiin
Kuidas lõpetada asjade edasilükkamine?
Nii mõnigi kord lükkame ebameeldivaid ja raskeid ülesandeid edasi, kuigi teame viivitamise tagajärgi – see põhjustab hiljem veelgi
Stress
Lihaskrambid-kuidas taltsutada ebameeldivaid krampe?
Oled parajasti sügavas unes, keha lõõgastunud ja meel rändamas läbi unistuste, kui äkitselt katkestab selle rahu terav ja
Liigesed, Magneesium
Kollageen – Sinu loomuliku ilu toetaja
Kas tunned, et Su nahk ei ole enam nii elastne ja niisutatud nagu varem? See pole juhus –
Kollageen
Kuidas liikumine ja magneesium toetavad talvist tervist
Magneesium on nagu sinu talvine superkangelane – märkamatult toetab ta keha ja meelt, andes energiat ja jõudu, et
Liigesed, Magneesium