BLOG - Lotos Pharma Eesti

24 Sep 2026

02.10.2026

Magneesiumiõlid, -tabletid ja muud preparaadid

Magneesium on nagu õli keha masinavärgis. Ilma piisava koguseta ei tööta keha “mootor” ehk lihased, närvid ja energiavahetus enam sama sujuvalt. Magneesiumipuudus on salakaval, sest selle sümptomeid seostatakse sageli muude...

30 Jul 2026

30.07.2026

Lihas- ja liigesevalu leevendamine

Lihas- ja liigesevalu on üks sagedasemaid põhjuseid, miks inimesed apteeki või perearsti poole pöörduvad. Valu võib tekkida äkki või areneda hiilivalt: põhjuseks võib olla ülekoormus, vigastus, liigese kulumine, põletik, vähene...

29 Jul 2026

30.07.2026

Kõrge kolesterool: mida see tähendab ja mida nüüd teha?

Said vereanalüüsist teada, et su kolesterool on kõrge? See on sage leid ja enamasti saab kolesterooli näitu ise mõjutada. Kõrge kolesterool on näitaja, mis annab sulle ja arstile infot südame-veresoonkonna...

29 Jul 2026

30.07.2026

Kolesterooli alandavad toidulisandid: mis tegelikult aitab?

Kolesterool on sõna, mida enamik inimesi seostab millegi halvaga. Tegelikkus on aga palju huvitavam. Selgitame lihtsas keeles, mis kolesterool on, miks kõrge kolesterool võib olla risk, kuidas näitajaid mõõdetakse ning...

20 Oct 2025

20.10.2025

The Best Magnesium Starts with the Form – Why Glycinate, Citrate, and Oxide Make a Winning Combo

If you’ve been feeling more tired lately, sleeping poorly, feeling nervous, or experiencing muscle cramps, the cause might be surprisingly simple – magnesium deficiency. But as with many things in...

13 Oct 2025

20.10.2025

The Invisible Power of Zinc in Fertility

Zinc is one of the most underrated yet essential trace elements in the human body. Its impact ranges from immune support to metabolic functions, but its role at the very...

23 Jul 2025

03.10.2025

Berberiin – looduslik liitlane veresuhkru ja kolesterooli reguleerimise

Berberiin on taimne ühend, mida leidub näiteks kukerpuus ja kuldjuures. Üks tuntumaid looduslikke allikaid on harilik kukerpuu (Berberis vulgaris), millel kasvavad väikesed, piklikud ja erksalt punased marjad. Need marjad on...

17 Jul 2025

17.07.2025

C-vitamiiniga laetud loodusjõud: mustikate mõju sinu tervisele

C-vitamiin on üks olulisemaid antioksüdante, mida organism vajab rakkude kaitsmiseks ja immuunsüsteemi toetamiseks. Seda vitamiini saame nii looduslikest allikatest, nagu marjad, kui ka toidulisanditest. Juuli ja august toovad Eestisse mustikahooaja,...

03 Jun 2025

03.06.2025

Prokrastineerimine, see veidrus, mida me kõik teeme

Oletame, et su telefonis on 47 vastamata sõnumit. Sa tead, et peaksid neile vastama, aga selle asemel leiad end YouTube'ist vaatamas videot, kus keegi ehitab pisikest maja hamstrile. Järgmiseks hetkeks...

29 May 2025

29.05.2025

Südamelihase infarkt-30 minutit liikumist päevas võib muuta su elu?

Südamelihase infarkt on tõsine terviseprobleem, kuid selle läbi elanud inimestel on nüüd teaduslikult tõestatud põhjus optimismiks: 30 minutit liikumist päevas vähendab korduva südamesündmuse riski kuni 61 protsenti. Kujuta ette, et su...