Seleen – miks 85% eestlastest saab seda liiga vähe?
Seleen on väike, aga oluline mikroelement, mille roll organismis on palju suurem, kui esmapilgul arvata võiks. Kui oled mõelnud, miks räägitakse üha rohkem teemadest nagu seleeni puudus, kilpnääre, immuunsus, juuste...
Miks B-vitamiinid on ajule ja närvisüsteemile nii olulised?
Kas oled märganud, et mõnel päeval on energia kõikuv, keskendumine raskem ja enesetunne tavapärasest tuhmim? Sageli seostatakse seda stressi, unepuuduse või kiire elutempoga, kuid oma roll võib olla ka sellel,...
Mis on Q10 ja miks sellest üha enam räägitakse?
TL;DR:Koensüüm Q10 on rakkude energia tootmises oluline ühend, mille tase organismis vanusega väheneb. Ubikinool on Q10 aktiivne ja paremini omastatav vorm, mida soovitatakse eriti üle 40-aastastele. Dr. AD Smart Q10...
GABA kui vaikne jõud sinu närvisüsteemi taga
Meie aju ei puhka kunagi. Tähtis koosolek, eksam, konflikt või lihtsalt liiga pikk nädal ja keha on juba reageerinud enne, kui oled jõudnud olukorda teadlikult läbi mõelda. Süda lööb kiiremini,...
D-mannoos: looduslik ja tõhus tugi põiepõletiku leevendamisel
Kuseteede infektsioonid on ühed maailma levinumad nakkushaigused, mõjutades igal aastal hinnanguliselt kuni 150 miljonit inimest. Haigus esineb tunduvalt sagedamini naistel – koguni 30–50% kogevad elu jooksul vähemalt ühe põiepõletiku...