Liposoom

Mis on liposoomid?

Tänapäeval oleme üha teadlikumad oma tervisest, eriti selles osas, mis puudutab vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Ometi seisame tihti silmitsi väljakutsega, kuidas need ained tõhusalt omastada. Näiteks C-vitamiin – hoolimata sellest,...
Loe edasi
Stress-naine hoiab peast kinni koosoleku laua taga

Stress linnaelus ja kuidas sellega toime tulla

Stress linnas elades? Linnaelus on iseenesest midagi loomuvastast - tihe asustus, ööpäevane müra ja valgustus, informatsiooni üleküllus, liikumisvaegus, halb ökoloogia - kõik see on organismi jaoks stressitekitav. Paljud maalt linna...
Loe edasi

Südame vanus-kui vana on Sinu süda?

Me kõik soovime tunda  end noorena– mitte ainult armastuse vallas, vaid ka igapäevaelus, olles aktiivne, rõõmus ja täis elujõudu. Tervislik süda on just see, mis aitab seda saavutada. Kahjuks saame...
Loe edasi
Negatiivne enesekõne, naine hoiab peast kinni

Negatiivne enesekõne-kuidas see muuta oma tugevuseks

Negatiivne enesekõne on paljudele tuttav harjumus, mis kipub eriti esile kerkima just stressirohketel hetkedel. See sisemine kriitik teeb meid ebakindlaks ja kõigutab meie usku iseendasse ja oma võimetesse. Selline mõtteviis...
Loe edasi

Quince and its benefits

So many benefits! Quinces strengthen the body because they contain organic acids - malic acid, quinic acid and succinic acid, as well as a lot of pectin substances. They contain vitamins...
Loe edasi