Cholesterol Archives - Lotos Pharma Eesti

30 Apr 2026

30.04.2026

Kõrge kolesterool: kuidas kolesterooli alandada toitumise ja elustiiliga?

Kõrge kolesterool: kuidas kolesterooli alandada toitumise ja elustiiliga?TLDR: kõrge kolesterool on enamasti seotud LDL-kolesterooli liigsusega, mis võib soodustada naastude teket veresoontes ning suurendada südameinfarkti ja insuldi riski. Kolesteroolitaseme alandamiseks tasub...

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

23 Jul 2025

03.10.2025

Berberiin – looduslik liitlane veresuhkru ja kolesterooli reguleerimise

Berberiin on taimne ühend, mida leidub näiteks kukerpuus ja kuldjuures. Üks tuntumaid looduslikke allikaid on harilik kukerpuu (Berberis vulgaris), millel kasvavad väikesed, piklikud ja erksalt punased marjad. Need marjad on...

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

28 Oct 2024

28.10.2024

Millised toidud alandavad kolesterooli?

Kolesterooli alandavad toidud võivad aidata vähendada südamehaiguste riski, toetades samal ajal keha loomulikku tasakaalu ja üldist tervist. Kolesteroolitaseme langetamine on südame tervise jaoks hädavajalik, ning kõige lihtsam viis selle saavutamiseks...

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

07 Oct 2024

07.10.2024

Südame vanus-kui vana on Sinu süda?

Me kõik soovime tunda end noorena– mitte ainult armastuse vallas, vaid ka igapäevaelus, olles aktiivne, rõõmus ja täis elujõudu. Tervislik süda on just see, mis aitab seda saavutada. Kahjuks saame...

Kolesterool, vanem paar teeb köögis tervislikku toitu

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

05 Sep 2024

05.09.2024

Normaalse kolesteroolitaseme hoidmiseks saab iga inimene palju ise ära teha

Kolesterool on meie organismi jaoks hädavajalik aine, kuid selle kõrgenenud tase suurendab riski südame- ja veresoonkonnahaiguste tekkeks. Ja seda vanusest hoolimata – ekslik on arvamus, et kolesterool on „vanainimeste“ haigus,...

Eneli Rebane

Cholesterol

09 Aug 2024

09.08.2024

Vahemere dieet ja selle saladused tervema südameni

Tänapäeva Lääne ühiskonnas on kõrgenenud kolesteroolitase kujunenud oluliseks terviseprobleemiks. Kardioloogid rõhutavad, et kolesteroolitaseme normis hoidmine on äärmiselt tähtis, kuna kõrge üldkolesterool võib viia tõsiste südame-veresoonkonna haigusteni. See probleem ei puuduta...

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

30 Jul 2024

30.07.2024

Hommikune kohv ja sinu südame tervis

Kui oled üks neist, kes ei suuda päeva alustada ilma aromaatse kohvitassita ning jood päevas veel mitu tassi, kuid muretsed, kuidas see su südamele mõjub, siis see artikkel on sulle! Kohv...

Kolesterool. Mitmekihiline röstisai viinerite, muna, singi, juustu, sibula ja lendkalamarjaga

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

22 Jun 2024

22.06.2024

Kolesterool: kuidas säilitada tervislik tase läbi toitumise

Kolesteroolitaseme hoidmine tervislikul tasemel on ülioluline südame tervise ja kardiovaskulaarsete haiguste riski vähendamiseks. Kolesterool on rasvataoline aine, mida toodab maks ja mida leidub teatud toitudes. See mängib olulist rolli rakkude...

Munad inimese peopesas, taustal kukk ja kanad

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

17 May 2024

17.05.2024

Munad – tervislik ja maitsev toiduaine

Munad on üks populaarsemaid toiduaineid maailmas ja põhjusega - need on paljude roogade lahutamatuks osaks. Munad on eriti nõutud lihavõtte ajal, mil neid värvitakse, kasutatakse munavõitlusteks ja süüakse nii palju...