Kolesterool Archives - Lotos Pharma Eesti

23 juuli 2025

24.08.2025

Berberiin – looduslik liitlane veresuhkru ja kolesterooli reguleerimise

Berberiin on taimne ühend, mida leidub näiteks kukerpuus ja kuldjuures. Üks tuntumaid looduslikke allikaid on harilik kukerpuu (Berberis vulgaris), millel kasvavad väikesed, piklikud ja erksalt punased marjad. Need marjad on...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

28 okt. 2024

28.10.2024

Millised toidud alandavad kolesterooli?

Kolesterooli alandavad toidud võivad aidata vähendada südamehaiguste riski, toetades samal ajal keha loomulikku tasakaalu ja üldist tervist. Kolesteroolitaseme langetamine on südame tervise jaoks hädavajalik, ning kõige lihtsam viis selle saavutamiseks...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

07 okt. 2024

07.10.2024

Südame vanus-kui vana on Sinu süda?

Me kõik soovime tunda end noorena– mitte ainult armastuse vallas, vaid ka igapäevaelus, olles aktiivne, rõõmus ja täis elujõudu. Tervislik süda on just see, mis aitab seda saavutada. Kahjuks saame...

Loe edasi

Kolesterool, vanem paar teeb köögis tervislikku toitu

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

05 sept. 2024

05.09.2024

Normaalse kolesteroolitaseme hoidmiseks saab iga inimene palju ise ära teha

Kolesterool on meie organismi jaoks hädavajalik aine, kuid selle kõrgenenud tase suurendab riski südame- ja veresoonkonnahaiguste tekkeks. Ja seda vanusest hoolimata – ekslik on arvamus, et kolesterool on „vanainimeste“ haigus,...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool

09 aug. 2024

09.08.2024

Vahemere dieet ja selle saladused tervema südameni

Tänapäeva Lääne ühiskonnas on kõrgenenud kolesteroolitase kujunenud oluliseks terviseprobleemiks. Kardioloogid rõhutavad, et kolesteroolitaseme normis hoidmine on äärmiselt tähtis, kuna kõrge üldkolesterool võib viia tõsiste südame-veresoonkonna haigusteni. See probleem ei puuduta...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

30 juuli 2024

30.07.2024

Hommikune kohv ja sinu südame tervis

Kui oled üks neist, kes ei suuda päeva alustada ilma aromaatse kohvitassita ning jood päevas veel mitu tassi, kuid muretsed, kuidas see su südamele mõjub, siis see artikkel on sulle! Kohv...

Loe edasi

Kolesterool. Mitmekihiline röstisai viinerite, muna, singi, juustu, sibula ja lendkalamarjaga

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

22 juuni 2024

22.06.2024

Kolesterool: kuidas säilitada tervislik tase läbi toitumise

Kolesteroolitaseme hoidmine tervislikul tasemel on ülioluline südame tervise ja kardiovaskulaarsete haiguste riski vähendamiseks. Kolesterool on rasvataoline aine, mida toodab maks ja mida leidub teatud toitudes. See mängib olulist rolli rakkude...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

31 mai 2024

31.05.2024

Kuidas alandada kõrget vererõhku?

Kõrge vererõhk kujutab endast tõsist ohtu, kuna võib kaasa tuua kroonilisi tervisehäireid ning südameinfarkti. Seepärast on oluline hoida vererõhku ligilähedasel tasemel normile, mis on umbes 120/80 mm Hg. Vererõhu langetamiseks...

Loe edasi

Munad inimese peopesas, taustal kukk ja kanad

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

17 mai 2024

17.05.2024

Munad – tervislik ja maitsev toiduaine

Munad on üks populaarsemaid toiduaineid maailmas ja põhjusega - need on paljude roogade lahutamatuks osaks. Munad on eriti nõutud lihavõtte ajal, mil neid värvitakse, kasutatakse munavõitlusteks ja süüakse nii palju...

Loe edasi

Südamekujulises kausis puuviljad, mille kõrval laual treeningvahendid ja tennised

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

13 mai 2024

13.05.2024

Kõrge kolesterool: 5 nippi kolesterooli langetamiseks

Arsti öeldud lause "Teil on kõrge kolesteroolitase" kõlab paljudele nagu hinnang. Tegelikult võib kõrge kolesteroolitase üldtervisele mõjuda negatiivselt ning suurendada südamehaiguste ja insuldi tekkimise riski. Enne ravimite kasutamist peaksite siiski...

Loe edasi