Cholesterol, a fat-like substance, is essential for our body's functioning. It serves as a building block for cells, a component for hormone production, and aids in digesting fats. However, when...

Kolesterool, rasvataoline aine, on meie keha toimimiseks hädavajalik. See on rakkude ehitusplokk, hormoonide tootmiseks vajalik komponent ja aitab seedida rasvu. Kuid kui kolesterooli tase veres tõuseb liiga kõrgele, võib see...

Kas depressioon ja ärevus on seotud sotsiaalvõrgustike kasutamisega? Teismelised ja noored täiskasvanud veedavad sotsiaalvõrgustikes rohkem aega kui kunagi varem. Mitmed hiljutised uuringud Lääne-Euroopas ja Ameerika Ühendriikides kinnitavad selle väite õigsust....

Depression and anxiety? Teenagers and young adults spend more time on social networks than ever before. Several recent studies in Western Europe and the United States confirm the validity of...

Kuidas vähendada närvilisust, mis on põhjustatud tavalisest, stressirohkest päevast? Mida valida, et vähendada närvilisust, mis on tingitud tavalisest, stressirohkest päevast? Kas klaas veini õhtul, pikk jalutuskäik või mõni rahusti? Igaühel...

What to choose to reduce the nervousness caused by a normal, stressful day? A glass of wine in the evening, a long walk or some sedative? Everyone has their own favorite technique...

Peace of mind is the most important thing during any change, because otherwise every little challenge can become a nagging problem. The economic and security situation in the world, various...

Meelerahu on iga muutuse ajal kõige olulisem, sest vastasel juhul võib iga väike väljakutse muutuda tüütuks probleemiks. Maailma majanduslik ja julgeolekuolukord, erinevad väljakutsed eraelus, samuti Covid-19 pandeemia, mis muutis meie...