Eneli Rebane, Author at Lotos Pharma Eesti

Stress

18 okt. 2024

18.10.2024

Positiivne stress on palju parem kui negatiivne stress

Positiivne stress on vähem tuntud, kuid ometi võib see mängida olulist rolli meie heaolus ja edus. Enamik inimesi on kuulnud negatiivsest stressist, kuid mitte kõik ei tea positiivset stressist, mis...

Loe edasi

D-Vitamiin, näpp osutab d-vitamiini kirjale

Eneli Rebane

Kategoriseerimata

16 okt. 2024

16.10.2024

Vitamin D-10 facts that you probably did not know

In Estonia, vitamin D is especially important because much of the year has little sunlight, meaning the body can't naturally produce enough vitamin D. Sunlight's UVB radiation is the main...

Loe edasi

Eneli Rebane

D-Vitamiin, Immuunsus, Liposoomsed tooted

16 okt. 2024

16.10.2024

D-vitamiin-10 huvitavat fakti mida sa võib-olla ei teadnud

Viimasel ajal on palju räägitud D-vitamiini olulisusest, ja seda täiesti põhjendatult. Kuigi enamik inimesi teab, et D-vitamiin mängib tähtsat rolli meie tervise säilitamisel, ulatub selle mõju meie kehas kaugemale, kui...

Loe edasi

Eneli Rebane

Liposoomsed tooted

15 okt. 2024

15.10.2024

Mis on liposoomid?

Tänapäeval oleme üha teadlikumad oma tervisest, eriti selles osas, mis puudutab vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Ometi seisame tihti silmitsi väljakutsega, kuidas need ained tõhusalt omastada. Näiteks C-vitamiin – hoolimata sellest,...

Loe edasi

Stress-naine hoiab peast kinni koosoleku laua taga

Eneli Rebane

Stress

14 okt. 2024

14.10.2024

Stress linnaelus ja kuidas sellega toime tulla

Stress linnas elades? Linnaelus on iseenesest midagi loomuvastast - tihe asustus, ööpäevane müra ja valgustus, informatsiooni üleküllus, liikumisvaegus, halb ökoloogia - kõik see on organismi jaoks stressitekitav. Paljud maalt linna...

Loe edasi

Eneli Rebane

Uni

09 okt. 2024

09.10.2024

Unetus – kuidas võidelda magamatuse varjatud mõjudega

Unetus võib tihti tuleneda meie kiirest elutempost ja vähestest puhkehetkedest päevas. Paljudes lõunapoolsetes riikides on "siesta" loomulik osa päevast – tööpäev peatatakse, et keha ja vaim saaksid puhata. Siesta on...

Loe edasi

Eneli Rebane

Uni

08 okt. 2024

08.10.2024

5 lihtsat nippi, kuidas öösel uuesti magama jääda

On üsna tavaline, et inimesed ärkavad öösel keset und ja leiavad end olukorrast, kus magama jäämine osutub keeruliseks. See võib tekitada ärevust, eriti kui tead, et hommikuni pole jäänud palju...

Loe edasi

Eneli Rebane

Kolesterool, Südame tervis

07 okt. 2024

07.10.2024

Südame vanus-kui vana on Sinu süda?

Me kõik soovime tunda end noorena– mitte ainult armastuse vallas, vaid ka igapäevaelus, olles aktiivne, rõõmus ja täis elujõudu. Tervislik süda on just see, mis aitab seda saavutada. Kahjuks saame...

Loe edasi

Negatiivne enesekõne, naine hoiab peast kinni

Eneli Rebane

Stress

02 okt. 2024

02.10.2024

Negatiivne enesekõne-kuidas see muuta oma tugevuseks

Negatiivne enesekõne on paljudele tuttav harjumus, mis kipub eriti esile kerkima just stressirohketel hetkedel. See sisemine kriitik teeb meid ebakindlaks ja kõigutab meie usku iseendasse ja oma võimetesse. Selline mõtteviis...

Loe edasi

Vanem naine puhub fanfaari peomeeleoulus

Eneli Rebane

Kategoriseerimata

01 okt. 2024

01.10.2024

A strong immune system – the foundation of health and your best defense

In order to be healthy and less sick, a good immunity is very important, which fights viruses, infections and bad bacteria from childhood to old age. Unfortunately, in old age,...

Loe edasi