Eneli, Author at Lotos Pharma Eesti

Eneli

12 veebr. 2026

12.02.2026

Vererõhk: kuidas mõista oma näitajaid

TL;DRVererõhk näitab vere survet veresoonte seintele ja aitab hinnata südame tööd. Täiskasvanul on normaalne näit alla 130/85 mmHg, hüpertensioon algab 140/90 mmHg-st ning nii kõrge kui madal vererõhk vajavad jälgimist.Vererõhk...

Loe edasi

Eneli

Hingamisteed, Immuunsus, Liposoomsed tooted, Meeste tervis, Naise tervis

30 jaan. 2026

30.01.2026

Kuidas End Turgutada Külmetuse Korral

Külmetushaigused on vältimatu osa talvest ja jahedatest kuudest, kui meie organism seisab silmitsi pideva väljakutsega hoida end tervena. Kui tunned esimeste sümptomite ilmnemist (kurguvalu, nohu või köha), on õige aeg...

Loe edasi

Eneli

C-vitamiin, Immuunsus, Liposoomsed tooted, Liposoomsed vitamiinid

29 jaan. 2026

29.01.2026

Liposoomne C-vitamiin: kui vitamiin saab uuenduskuuri

C-vitamiinist on räägitud nii palju, et see võib tunduda igav ja iseenesestmõistetav. Me teame, et see on kasulik. Me teame, et seda peaks võtma. Kuid harva mõtleme sellele, kuidas see...

Loe edasi

Eneli

Herpes, Immuunsus, Larifan, Meeste tervis, Naise tervis, Stress

27 jaan. 2026

27.01.2026

Huuleherpes ehk külmavill-kuidas seda leevendada?

Huuleherpes, rahvapärasemalt külmavill või ohatis, on väga levinud viirusnakkus. Arvatakse, et herpes simplex’i viiruse 1. tüüpi (HSV-1) kannab endas kuni kaks kolmandikku maailma elanikkonnast (1). Enamasti püsib viirus vaikselt organismis,...

Loe edasi

Eneli

Stress, Uni

26 jaan. 2026

26.01.2026

Miks ASMR-videod ei aita sul paremini magada?

Tunnete ära selle olukorra? Kell on pool üksteist õhtul, voodilambi valgus on kustutatud, aga sina lebad voodis, telefon käes, ja kerid läbi järjekordset ASMR-videot. Šampoonipudeli kribin-krabin, sosistav hääl, võib-olla veel...

Loe edasi

Eneli

Dr. AD Smart, Meeste tervis, Naise tervis

22 jaan. 2026

23.01.2026

Tsink ja seleen tervisliku kaalulanguse toetamisel

Uue aasta alguses annavad paljud meist endale lubaduse liikuda rohkem, süüa teadlikumalt ja olla igapäevaselt aktiivsemad. Esialgne motivatsioon on sageli kõrge, kuid ajapikku kipuvad need head kavatsused hääbuma ning soovitud...

Loe edasi

Eneli

Stress, Trüptofaan

18 dets. 2025

26.01.2026

Pühade võlu varjus peituv stress

Pühad on justkui kahekordne aeg, ühelt poolt soojad küünlaleegid, naer pere keskel ja killuke maagilist rahu, teiselt poolt aga sagin, mida saadab ootamatu sisemine väsimus. Niipea, kui detsembri esimene lumi...

Loe edasi

Eneli

Omega 3, Südame tervis

16 dets. 2025

26.01.2026

Omega 3 aeglustab aju vananemist

Omega 3 ei ole lihtsalt üks toidulisand paljude seast – see on aine, millest keha ehitab üles närvisüsteemi ja tagab selle tõrgeteta toimimise. Omega-3 rasvhapped on vajalikud ajurakkude membraanide, närviimpulsse...

Loe edasi

Mees istub voodil ja hoiab valutavast põlveliigestest kinni

Eneli

Kollageen, Liigesed

10 dets. 2025

26.01.2026

Liigesed valutavad. Kas kollageen on lahendus?

Kui oled kunagi tundnud, et pärast pikemat istumist on liigesed justkui kinni jäänud või hommikul voodist tõustes liiguvad põlved nagu roostes hingedega uks, siis sa ei ole üksi. Liigesevalu, jäikus...

Loe edasi

Eneli

Naise tervis

24 nov. 2025

24.11.2025

PMS: kuidas hormonaalsed muutused mõjutavad naise keha ja enesetunnet?

Naise keha on kui tundlik instrument, mis mängib igas eluetapis erinevat, ent alati tähendusrikast meloodiat. Selle muusika juhiks on hormonaalne rütm – nähtamatu, aga uskumatult mõjuvõimas jõud. See rütm kujundab...

Loe edasi