Huuleherpes ehk külmavill-kuidas seda leevendada?

Huuleherpes, rahvapärasemalt külmavill või ohatis, on väga levinud viirusnakkus. Arvatakse, et herpes simplex’i viiruse 1. tüüpi (HSV-1) kannab endas kuni kaks kolmandikku maailma elanikkonnast (1). Enamasti püsib viirus vaikselt organismis, kuid sobivatel tingimustel võib see end taas meelde tuletada valuliku ja ebamugava külmavillina huulel.

Kuigi ohatis võib olla häiriv nii enesetunde kui ka välimuse poolest, on tegu hästi tuntud seisundiga, mida saab õigete võtetega edukalt kontrolli all hoida ja leevendada.

Mis paneb külmavilla tekkima?

Herpesviirus jääb organismi kogu eluks ning aktiveerub eelkõige siis, kui keha vastupanuvõime langeb. Puhanguid soodustavad mitmed igapäevased tegurid.

Stress ja väsimus on ühed sagedasemad käivitajad. Pikaajaline vaimne pinge või füüsiline kurnatus nõrgestavad immuunsüsteemi ning annavad viirusele võimaluse aktiveeruda.

Ilmastikutingimused mängivad samuti olulist rolli. Külm tuul, niiskus ja järsud temperatuurimuutused ärritavad huulte õrna nahka. Just seetõttu esineb külmavilli talvekuudel sagedamini.

UV-kiirgus, olgu see päikesevalgus või solaarium, võib samuti viiruse aktiivseks muuta. Päevitades tasub huuli alati kaitsta.

Teised haigused, nagu nohu, gripp või muud infektsioonid, koormavad organismi ja võivad vallandada ohatise tekke.

Kuidas ohatis areneb? Tüüpilised sümptomid ja faasid

Huuleherpese kulg on üsna iseloomulik ja jaguneb mitmeks järjestikuseks etapiks.

Kõik algab sageli kipituse või põletustundega huule piirkonnas. See kerge ebamugavus on esimene märk, et viirus on aktiveerumas, ning ühtlasi parim hetk hooldusega alustada.

Mõne tunni jooksul lisanduvad punetus ja turse, piirkond muutub tundlikuks ja pinguliseks. Seejärel tekivad väikesed läbipaistva vedelikuga täitunud villid, mis on kõige nakkusohtlikum faas.

Edasi villid avanevad, jättes niiske ja ärritunud pinna, kus nakkusoht on eriti suur. Seejärel moodustub koorik, mis võib praguneda ja olla valulik. Lõpuks algab paranemine – koorik langeb maha ning selle all on uus nahk. Kogu protsess kestab enamasti 7–10 päeva.

Ohatise leevendamine kodus – mida saad ise teha?

Kuigi herpesviirust organismist täielikult eemaldada ei saa, on võimalik puhangu kulgu oluliselt leevendada ja paranemist kiirendada.

• Hügieen on võtmetähtsusega. Väldi ohatise puudutamist, pese sageli käsi ning kasuta eraldi rätikut. Ära jaga teistega nõusid, huulepulki ega muid esemeid, mis võivad viirust edasi kanda.
• Niisutamine ja kaitse aitavad vältida valuliku kooriku pragunemist. Hoia huulepiirkond pehme, kaitse seda külma tuule ja UV-kiirguse eest ning väldi liigset kuivamist.
• Üldine vastupanuvõime mängib suurt rolli. Piisav uni, tasakaalustatud toitumine ja stressi vähendamine aitavad immuunsüsteemil viirusega paremini toime tulla.
• Ärrituse vältimine on samuti oluline. Kosmeetikat tuleks nakatunud piirkonnas kasutada ettevaatlikult ning tugevalt maitsestatud toidud võivad haava täiendavalt ärritada.

Millal tasub kasutada ohatise salvi või geeli?

Ohatise kreemid, geelid ja salvid on tõhusad abivahendid, eriti siis, kui nendega alustada juba esimeste sümptomite ilmnemisel. Need aitavad vähendada valu ja ebamugavust, toetavad naha loomulikku taastumist, kaitsevad kahjustatud piirkonda ning võivad pidurdada villide levikut.

Lisaks on olemas ohatise plaastrid, mis katavad haava, kaitsevad seda mehaaniliste kahjustuste eest ning võimaldavad diskreetset ja hügieenilist hooldust ka igapäevatoimetuste ajal.

Larifan Ungo salv 10 g – lokaalse vastupanuvõime tugi

Larifan Ungo salv sisaldab looduslikku päritolu patenteeritud komponenti dsRNA Larifan, mis aitab tugevdada organismi lokaalset vastupanuvõimet viiruste ja keskkonnamõjude suhtes.

Salv sobib nina limaskesta igapäevaseks hoolduseks epideemia ja epideemiaeelsel perioodil ning naha ja limaskestade hooldamiseks olukordades, mis võivad soodustada herpesinfektsiooni puhanguid – külm, tuul, niiskus või ülekuumenemine. Samuti kasutatakse seda villide tekke pärssimiseks ning tüügaste, papilloomide ja nahaärrituste korral.

Viited: 1. World Health Organization (WHO). Herpes simplex virus.