Hüdreeritud olek on üldise tervise säilitamiseks hädavajalik, eriti kuumadel suvepäevadel. Dehüdratsioon võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, sealhulgas põiepõletikke. Arbuus,
Põie tervisAias töötamine võib võrrelda spordiga, seega tuleb sellesse suhtuda väga tõsiselt ja vastutustundlikult, sest ebapiisav ettevalmistus või ülepingutamine
Liigesed, MagneesiumKolesteroolitaseme hoidmine tervislikul tasemel on ülioluline südame tervise ja kardiovaskulaarsete haiguste riski vähendamiseks. Kolesterool on rasvataoline aine, mida
Kolesterool, Südame tervisMeil on üsna raske oma füüsilisi võimeid hinnata, seega spordiga alustades valime liiga väikese või liiga suure koormuse.
Magneesium, Muu, Südame tervisPäikesepiste või kuumarabandus? Viimastel suvedel pole kuumalained enam haruldane nähtus ja enamik inimesi on hästi teadlikud, et nad
Magneesium, MuuKas elu tundub igav ja huumorimeel on kadunud? Võid süüdistada kogu maailma, kuid tegelikult on lahendus sinu enda
Stress
