Toiteained mis alandavad kolesterooli

Which foods lower cholesterol?

Lowering cholesterol is essential for maintaining and improving heart health. Changing your diet can significantly help reduce LDL cholesterol, known as the "bad" cholesterol. Below, we introduce foods that have...
Loe edasi
Dr Andrejs-Peredistijs

Liigesed ja nende tervise hoidmine

Liigesed on tugiliikumissüsteemi olulised elemendid, mis võimaldavad keha liikumist. Üle kogu maailma suureneb erinevate liigesehaigustega inimeste arv märkimisväärselt ning patsientide seas on üha nooremaid inimesi. Peaaegu kolmandik Läti elanikkonnast on...
Loe edasi
Naised matil jalgu sirutamas, üks jalg kõverdatud-tuulepüüdja poos

Excess wheight

It is a mistake to believe that joint pain is a sign of age - it is not at all, the reason for it is very often weight gain or...
Loe edasi
Naised matil jalgu sirutamas, üks jalg kõverdatud-tuulepüüdja poos

Liigne kehakaal ja selle mõju liigestele

Ei ole õige uskuda, et liigesevalu on vanaduse märk - see ei ole sugugi nii. Sageli on liigesevalu põhjuseks kaalutõus või isegi rasvumine. Siis võivad liigesed hakata valutama palju enne...
Loe edasi
Naine matil tegemas jooga harjutusi

4 Yoga poses to relieve bloating and gas

Introduction Bloating and gas are common health issues that can cause discomfort and embarrassment. They can affect people of all ages and genders, with causes ranging from diet and stress to...
Loe edasi