Tee ingveri ja sidruginga

Kuidas End Turgutada Külmetuse Korral

 Külmetushaigused on vältimatu osa talvest ja jahedatest kuudest, kui meie organism seisab silmitsi pideva väljakutsega hoida end tervena. Kui tunned esimeste sümptomite ilmnemist (kurguvalu, nohu või köha), on õige aeg...
Loe edasi
Voodil ringutav naine

Meil on kõik on olemas, välja arvatud uni

Meil on nutikad seadmed, kiire internet, isiklik treener taskus ja toit, mis jõuab ukse taha kiiremini kui kunagi varem. Meil on ligipääs teadmistele, vabadus kujundada oma elustiili ning olla ühenduses...
Loe edasi

Tsingi nähtamatu jõud viljakuses

Tsink on üks enim alahinnatud, kuid samas üks olulisemaid mikroelemente inimese kehas. Selle mõju ulatub immuunsüsteemist ainevahetuseni, kuid eriti tähtis on tsingi roll elu alguses – alates viljastumisest kuni sünnituseni....
Loe edasi
C-vitamiin, sidruni viilud C tähe kujuliselt

Liposoomne C-vitamiin: immuunsuse ja tervise superkangelane

Mäletate neid väikeseid kollaseid, magusaid C-vitamiini tablette, mida me lapsepõlves krõbistasime? Need olid küll toredad väikesed pallikesed, kuid aeg on edasi läinud ja nüüd on meie käsutuses uuenduslikumad vormid –...
Loe edasi
D-vitamiin, lõhe taldrikud koos salatiga

Miks peaks Eestis võtma lisaks D-vitamiini?

D-vitamiini puudus on maailmas laialt levinud probleem, kuna paljud inimesed ei saa piisavalt päikesevalgust või toidust vajalikku kogust vitamiini. Eesti suvi võib tunduda valge ja päikeseline, kuid kas tead, et...
Loe edasi
Liposoom

Mis on liposoomid?

Tänapäeval oleme üha teadlikumad oma tervisest, eriti selles osas, mis puudutab vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Ometi seisame tihti silmitsi väljakutsega, kuidas need ained tõhusalt omastada. Näiteks C-vitamiin – hoolimata sellest,...
Loe edasi