Lihaskrambid-kuidas taltsutada ebameeldivaid krampe?
Oled parajasti sügavas unes, keha lõõgastunud ja meel rändamas läbi unistuste, kui äkitselt katkestab selle rahu terav ja
Liigesed, Magneesium
Kuidas liikumine ja magneesium toetavad talvist tervist
Magneesium on nagu sinu talvine superkangelane – märkamatult toetab ta keha ja meelt, andes energiat ja jõudu, et
Liigesed, Magneesium
Adnikutöö kui treening. Liigesevalu-kuidas end kaitsta?
Aias töötamine võib võrrelda spordiga, seega tuleb sellesse suhtuda väga tõsiselt ja vastutustundlikult, sest ebapiisav ettevalmistus või ülepingutamine
Liigesed, Magneesium
Kuidas valida õige koormus spordiga alustades?
Meil on üsna raske oma füüsilisi võimeid hinnata, seega spordiga alustades valime liiga väikese või liiga suure koormuse.
Magneesium, Muu, Südame tervis
Kuumarabandus või päikesepiste?
Päikesepiste või kuumarabandus? Viimastel suvedel pole kuumalained enam haruldane nähtus ja enamik inimesi on hästi teadlikud, et nad
Magneesium, Muu