Rubriik: Stress

Oletame, et su telefonis on 47 vastamata sõnumit. Sa tead, et peaksid neile vastama, aga selle asemel leiad

Sul on vaba päev, aga peas keerlevad mõtted sel nädalal tegemata jäänud töödest ja järgmisel nädalal ees ootavatest

Nii mõnigi kord lükkame ebameeldivaid ja raskeid ülesandeid edasi, kuigi teame viivitamise tagajärgi – see põhjustab hiljem veelgi

Positiivne stress tööelus Positiivne stress tööelus võib olla tõhusaks edasiviivaks jõuks, aidates saavutada eesmärke, parandada motivatsiooni ja arendada

Stressi maandamise salanipid: Anu Saagim ja ajakirjanik Piret Tali jagavad saates „Hea Tüdruk“ oma lemmikviise, kuidas igapäevaelu pingeid

Hea stress ehk eustress aitab meid motiveerida ja annab energiat väljakutsetega toimetulekuks, kuid seda tuleb hoida tasakaalus. Väike

Positiivne stress on vähem tuntud, kuid ometi võib see mängida olulist rolli meie heaolus ja edus. Enamik inimesi

Stress linnas elades? Linnaelus on iseenesest midagi loomuvastast – tihe asustus, ööpäevane müra ja valgustus, informatsiooni üleküllus, liikumisvaegus,

Negatiivne enesekõne on paljudele tuttav harjumus, mis kipub eriti esile kerkima just stressirohketel hetkedel. See sisemine kriitik teeb

Stress on seisund, mis mõjutab paljusid meist ning võib meie elukvaliteeti oluliselt muuta. Kui lühiajaline stress võib mõjuda