Eneli Rebane, Author at Lotos Pharma Eesti

21 Jun 2024

21.06.2024

Kuidas valida õige koormus spordiga alustades?

Meil on üsna raske oma füüsilisi võimeid hinnata, seega spordiga alustades valime liiga väikese või liiga suure koormuse. Mõnikord seame endale nii ambitsioonikad eesmärgid, et ei suuda neid täita ja...

Eneli Rebane

Stress

17 Jun 2024

23.10.2025

The healing properties of herbal teas

In Estonia, herbal teas are very common and mostly people choose them according to the principle - it tastes good - it doesn't taste good, but many plants that we...

Eneli Rebane

Sleep

18 May 2024

18.05.2024

Uni vananeb koos meiega

Halb uni? Kas on üha raskem magama jääda? Peate öö jooksul mitu korda ärkama? Ja päeval tunnete soovi uinakut teha? See juhtub tavaliselt intensiivse stressiperioodi ajal, kuid unerežiimid võivad muutuda...

Munad inimese peopesas, taustal kukk ja kanad

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

17 May 2024

17.05.2024

Munad – tervislik ja maitsev toiduaine

Munad on üks populaarsemaid toiduaineid maailmas ja põhjusega - need on paljude roogade lahutamatuks osaks. Munad on eriti nõutud lihavõtte ajal, mil neid värvitakse, kasutatakse munavõitlusteks ja süüakse nii palju...

Väsinud töötaja arvuti taga, sõrmed ninal, silmad kinni

Eneli Rebane

Sleep

15 May 2024

15.05.2024

Töötad öösel? Kuidas öövahetused sinu tervist mõjutavad?

Töö öösiti: Kuidas korralikult magada? Kas töötate öösiti? Te ei pea olema "lõoke" ega "öökull", et mõista, et meie sisemine kell ei vasta kunagi üldtunnustatud 24-tunnisele päevakavale. Kuid neile, kes töötavad...

Südamekujulises kausis puuviljad, mille kõrval laual treeningvahendid ja tennised

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

13 May 2024

13.05.2024

Kõrge kolesterool: 5 nippi kolesterooli langetamiseks

Arsti öeldud lause "Teil on kõrge kolesteroolitase" kõlab paljudele nagu hinnang. Tegelikult võib kõrge kolesteroolitase üldtervisele mõjuda negatiivselt ning suurendada südamehaiguste ja insuldi tekkimise riski. Enne ravimite kasutamist peaksite siiski...

Klaaspurgist väljavalgunud jõhvikad puupinnal

Eneli Rebane

Bladder Health

29 Apr 2024

29.04.2024

Kuidas põiepõletikust lahti saada jõhvika ja D-mannoosi abil?

Kuseteede infektsioonid on küll levinud, kuid neid on võimalik ravida. Korduvate infektsioonide ennetamine on eriti tähtis, kuna see aitab vähendada ebamugavustunnet ja frustratsiooni. Ennetavad strateegiad hõlmavad käitumismuutusi ja looduslike toimeainete...