Stress kontrolli alla – praktilised nõuanded meelerahu saavutamiseks
Kas elu tundub igav ja huumorimeel on kadunud? Võid süüdistada kogu maailma, kuid tegelikult on lahendus sinu enda
Stress
Kolesterool ja stress: kas krooniline stress on varjatud kolesteroolitõstja?
Kolesterool, rasvataoline aine, on meie keha toimimiseks hädavajalik. See on rakkude ehitusplokk, hormoonide tootmiseks vajalik komponent ja aitab
Stress
Depressioon või ärevus?
Kas depressioon ja ärevus on seotud sotsiaalvõrgustike kasutamisega? Teismelised ja noored täiskasvanud veedavad sotsiaalvõrgustikes rohkem aega kui kunagi
Stress
Millist rolli mängib stressijuhtimine tänapäeval?
Kuidas vähendada närvilisust, mis on põhjustatud tavalisest, stressirohkest päevast? Mida valida, et vähendada närvilisust, mis on tingitud tavalisest,
Stress