Heart Health Archives - Page 2 of 2

21 Jun 2024

21.06.2024

Kuidas valida õige koormus spordiga alustades?

Meil on üsna raske oma füüsilisi võimeid hinnata, seega spordiga alustades valime liiga väikese või liiga suure koormuse. Mõnikord seame endale nii ambitsioonikad eesmärgid, et ei suuda neid täita ja...

Munad inimese peopesas, taustal kukk ja kanad

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

17 May 2024

17.05.2024

Munad – tervislik ja maitsev toiduaine

Munad on üks populaarsemaid toiduaineid maailmas ja põhjusega - need on paljude roogade lahutamatuks osaks. Munad on eriti nõutud lihavõtte ajal, mil neid värvitakse, kasutatakse munavõitlusteks ja süüakse nii palju...

Südamekujulises kausis puuviljad, mille kõrval laual treeningvahendid ja tennised

Eneli Rebane

Cholesterol, Heart Health

13 May 2024

13.05.2024

Kõrge kolesterool: 5 nippi kolesterooli langetamiseks

Arsti öeldud lause "Teil on kõrge kolesteroolitase" kõlab paljudele nagu hinnang. Tegelikult võib kõrge kolesteroolitase üldtervisele mõjuda negatiivselt ning suurendada südamehaiguste ja insuldi tekkimise riski. Enne ravimite kasutamist peaksite siiski...