BLOG - Lotos Pharma Eesti

20 Oct 2025

20.10.2025

The Best Magnesium Starts with the Form – Why Glycinate, Citrate, and Oxide Make a Winning Combo

If you’ve been feeling more tired lately, sleeping poorly, feeling nervous, or experiencing muscle cramps, the cause might be surprisingly simple – magnesium deficiency. But as with many things in...

13 Oct 2025

20.10.2025

The Invisible Power of Zinc in Fertility

Zinc is one of the most underrated yet essential trace elements in the human body. Its impact ranges from immune support to metabolic functions, but its role at the very...

23 Jul 2025

03.10.2025

Berberiin – looduslik liitlane veresuhkru ja kolesterooli reguleerimise

Berberiin on taimne ühend, mida leidub näiteks kukerpuus ja kuldjuures. Üks tuntumaid looduslikke allikaid on harilik kukerpuu (Berberis vulgaris), millel kasvavad väikesed, piklikud ja erksalt punased marjad. Need marjad on...

17 Jul 2025

17.07.2025

C-vitamiiniga laetud loodusjõud: mustikate mõju sinu tervisele

C-vitamiin on üks olulisemaid antioksüdante, mida organism vajab rakkude kaitsmiseks ja immuunsüsteemi toetamiseks. Seda vitamiini saame nii looduslikest allikatest, nagu marjad, kui ka toidulisanditest. Juuli ja august toovad Eestisse mustikahooaja,...

03 Jun 2025

03.06.2025

Prokrastineerimine, see veidrus, mida me kõik teeme

Oletame, et su telefonis on 47 vastamata sõnumit. Sa tead, et peaksid neile vastama, aga selle asemel leiad end YouTube'ist vaatamas videot, kus keegi ehitab pisikest maja hamstrile. Järgmiseks hetkeks...

29 May 2025

29.05.2025

Südamelihase infarkt-30 minutit liikumist päevas võib muuta su elu?

Südamelihase infarkt on tõsine terviseprobleem, kuid selle läbi elanud inimestel on nüüd teaduslikult tõestatud põhjus optimismiks: 30 minutit liikumist päevas vähendab korduva südamesündmuse riski kuni 61 protsenti. Kujuta ette, et su...

28 May 2025

28.05.2025

Artroveron: mida näitas värske uuring 200 osalejaga?

Kas olete kunagi mõelnud, miks mõned inimesed suudavad ka vanemas eas säilitada aktiivse eluviisi, samas kui teised võitlevad igapäevaste liigesevaludega? Värske teadusuurimus Lätist toob põnevaid uudiseid neile, kes otsivad looduslikke...

Õietolmu allergia-mesilane paljuurva õiel

02 Apr 2025

02.04.2025

Õietolmu allergia ehk kuidas end loodusliku ärritaja eest kaitsta?

Õietolmu allergia on üks levinumaid terviseprobleeme kevadisel hooajal – just siis, kui loodus tärkab, puud ja taimed puhkevad õide ning õhku paiskub miljoneid pisikesi tolmuterasid. Paljude inimeste jaoks ei tähenda...

Magneesium, puudusest tingitud lihaskramp, naine hoiab kinni labajalast

01 Apr 2025

01.04.2025

Magneesium – elujõu allikas, mille puudust ei tohi alahinnata

Magneesium on justkui nähtamatu mootor sinu kehas – kui see jääb seisma, hakkab kogu süsteem logisema. Pidev väsimus, raugev jõud, jalgade krambitavad lihased ja rahutu uni – need võivad olla esmased...

Arts viitab südame maketile, südame rütmihäired

27 Mar 2025

27.03.2025

Südame rütmihäired ehk miks süda jookseb nagu hull

Südame rütmihäired ei jää kellelegi märkamatuks, kui südame töö äkitselt kiireneb, hüpleb või hetkeks isegi seiskub – tunne, justkui süda tahaks rinnust välja hüpata, on paljudele tuttav. Need hetked ei...