Eneli Rebane, Author at Lotos Pharma Eesti

26 Feb 2025

26.02.2025

Samblikud kui taimne D-vitamiini allikas

D-vitamiin on justkui elutähtis päikesekiir meie tervises. D-vitamiin on üks olulisemaid toitaineid, millel on meie tervisele ulatuslik mõju. Seda kutsutakse sageli „päikesevitamiiniks“, kuna meie keha toodab seda looduslikult päikesevalguse toimel....

Eneli Rebane

Stress

29 Jan 2025

29.01.2025

Kuidas lõpetada asjade edasilükkamine?

Nii mõnigi kord lükkame ebameeldivaid ja raskeid ülesandeid edasi, kuigi teame viivitamise tagajärgi - see põhjustab hiljem veelgi suuremat stressi. Kas venitamise põhjus on alati laiskus ja kuidas viivitamist lõpetada? Miks...

Lihaskrambid, naine kükitades haaramas hüppeliigesest

Eneli Rebane

Joints

28 Jan 2025

28.01.2025

Lihaskrambid-kuidas taltsutada ebameeldivaid krampe?

Oled parajasti sügavas unes, keha lõõgastunud ja meel rändamas läbi unistuste, kui äkitselt katkestab selle rahu terav ja valulik tõmme. Lihas tõmbub valusalt kokku, sundides sind unevirvendusest hetkega ärkvele. Sama...

Kollageen, keskealine naine, sõrm huultel ja naeratab

Eneli Rebane

Collagen

27 Jan 2025

27.01.2025

Kollageen – Sinu loomuliku ilu toetaja

Kas tunned, et Su nahk ei ole enam nii elastne ja niisutatud nagu varem? See pole juhus – keha loomulik kollageenitootmine hakkab vähenema juba 20. eluaastates. Selle tulemuseks on esimesed...

Magneesium; Vanem paar jalutab talvises linnas

Eneli Rebane

Joints

24 Jan 2025

24.01.2025

Kuidas liikumine ja magneesium toetavad talvist tervist

Magneesium on nagu sinu talvine superkangelane – märkamatult toetab ta keha ja meelt, andes energiat ja jõudu, et külmad ja pimedad kuud sind ei murra. Talv toob endaga sageli kaasa...

Eneli Rebane

Liposomal products, Liposoomsed vitamiinid

30 Dec 2024

30.12.2024

Kas sinu organism ka päriselt omastab su kasutatavaid vitamiine?

Liposoomsed vitamiinid on tõhus ja kaasaegne viis tagada, et keha saab kätte kõik vajalikud toitained maksimaalse omastatavusega. Tänu unikaalsele tehnoloogiale jõuavad vitamiinid otse rakkudesse, pakkudes olulist tuge immuunsusele, energiatasemele ja...

Eneli Rebane

Heart Health

20 Dec 2024

20.12.2024

Barbarissi komm või berberiin? Tervise tõeline aare peitub kukerpuus

Kukerpuu (Berberis) nimi võib ühele meelde tuua hapukad karamellid, teisele erkpunased marjad okkalises põõsas ja kolmandale hoopis berberiini. Mis neid kõiki seob? Need on söödavad, kuid kui mõelda tervisele, on...

Raua puudus, naine arvuti taga, post-it notes silmadel

Eneli Rebane

Aneemia

03 Dec 2024

03.12.2024

Väsimus, stress ja rauapuudus – kas need on omavahel seotud?

Kas tead, mis võib peituda väsimuse, peapöörituse ja hajameelsuse taga? Paljud naised peavad pidevat väsimust, peapööritust ja keskendumisraskusi stressi, ületöötamise või unepuuduse tulemuseks. Kuid kas oled kaalunud, et nende vaevuste...

Eneli Rebane

Zinc

29 Nov 2024

29.11.2024

Tsink – tervise ja ilu asendamatu tugisammas

Tsink on elutähtis mineraal, millel on organismis mitmekülgne roll tervise ja ilu säilitamisel. Inimese keha ei tooda ega säilita tsinki, mistõttu on vajalik selle mineraali igapäevane tarbimine. Tsink toetab immuunsüsteemi,...

Eneli Rebane

Aneemia

28 Nov 2024

28.11.2024

Aneemia – nähtamatu vaenlane, mida saab ennetada

Aneemia on seisund, mis võib sügavalt mõjutada meie tervist, kuid tihti jääb see märkamata. Kõige sagedasem põhjus on rauapuudus, mis tekib järk-järgult, kui keha rauavarud kuluvad kiiremini, kui neid suudetakse...