Eneli Rebane, Author at Lotos Pharma Eesti

Stress

05 Mar 2025

05.03.2025

Läbipõlemine – kuidas seda ennetada enne, kui on hilja

Sul on vaba päev, aga peas keerlevad mõtted sel nädalal tegemata jäänud töödest ja järgmisel nädalal ees ootavatest kohustustest. Tekib ärevus ja tunne, justkui peaksid kohe pihta hakkama, sest muidu...

Naine magab, pea raamatute hunniku otsas

Eneli Rebane

Tryptophan

03 Mar 2025

03.03.2025

Meeleolu saladus ehk miks on trüptofaan nii oluline?

Kas oled märganud, et vahel võib tuju ootamatult langeda ilma näilise põhjuseta? Süüdi ei pruugi olla vaid vitamiinide ja mineraalide puudus – ka teatud ainete nappus kehas võib meeleolu päris...

Eneli Rebane

Vitamin D

26 Feb 2025

26.02.2025

Samblikud kui taimne D-vitamiini allikas

D-vitamiin on justkui elutähtis päikesekiir meie tervises. D-vitamiin on üks olulisemaid toitaineid, millel on meie tervisele ulatuslik mõju. Seda kutsutakse sageli „päikesevitamiiniks“, kuna meie keha toodab seda looduslikult päikesevalguse toimel....

Eneli Rebane

Stress

29 Jan 2025

29.01.2025

Kuidas lõpetada asjade edasilükkamine?

Nii mõnigi kord lükkame ebameeldivaid ja raskeid ülesandeid edasi, kuigi teame viivitamise tagajärgi - see põhjustab hiljem veelgi suuremat stressi. Kas venitamise põhjus on alati laiskus ja kuidas viivitamist lõpetada? Miks...

Lihaskrambid, naine kükitades haaramas hüppeliigesest

Eneli Rebane

Joints

28 Jan 2025

28.01.2025

Lihaskrambid-kuidas taltsutada ebameeldivaid krampe?

Oled parajasti sügavas unes, keha lõõgastunud ja meel rändamas läbi unistuste, kui äkitselt katkestab selle rahu terav ja valulik tõmme. Lihas tõmbub valusalt kokku, sundides sind unevirvendusest hetkega ärkvele. Sama...

Kollageen, keskealine naine, sõrm huultel ja naeratab

Eneli Rebane

Collagen

27 Jan 2025

27.01.2025

Kollageen – Sinu loomuliku ilu toetaja

Kas tunned, et Su nahk ei ole enam nii elastne ja niisutatud nagu varem? See pole juhus – keha loomulik kollageenitootmine hakkab vähenema juba 20. eluaastates. Selle tulemuseks on esimesed...

Magneesium; Vanem paar jalutab talvises linnas

Eneli Rebane

Joints

24 Jan 2025

24.01.2025

Kuidas liikumine ja magneesium toetavad talvist tervist

Magneesium on nagu sinu talvine superkangelane – märkamatult toetab ta keha ja meelt, andes energiat ja jõudu, et külmad ja pimedad kuud sind ei murra. Talv toob endaga sageli kaasa...

Eneli Rebane

Liposomal products, Liposoomsed vitamiinid

30 Dec 2024

30.12.2024

Kas sinu organism ka päriselt omastab su kasutatavaid vitamiine?

Liposoomsed vitamiinid on tõhus ja kaasaegne viis tagada, et keha saab kätte kõik vajalikud toitained maksimaalse omastatavusega. Tänu unikaalsele tehnoloogiale jõuavad vitamiinid otse rakkudesse, pakkudes olulist tuge immuunsusele, energiatasemele ja...

Eneli Rebane

Heart Health

20 Dec 2024

09.03.2026

Barbarissi komm või berberiin? Tervise tõeline aare peitub kukerpuus

Kukerpuu (Berberis) nimi võib ühele meelde tuua hapukad karamellid, teisele erkpunased marjad okkalises põõsas ja kolmandale hoopis berberiini. Mis neid kõiki seob? Need on söödavad, kuid kui mõelda tervisele, on...

Raua puudus, naine arvuti taga, post-it notes silmadel

Eneli Rebane

Aneemia

03 Dec 2024

03.12.2024

Väsimus, stress ja rauapuudus – kas need on omavahel seotud?

Kas tead, mis võib peituda väsimuse, peapöörituse ja hajameelsuse taga? Paljud naised peavad pidevat väsimust, peapööritust ja keskendumisraskusi stressi, ületöötamise või unepuuduse tulemuseks. Kuid kas oled kaalunud, et nende vaevuste...