Apelsinikoor, mis meenutab tselluliiti
Kollageen

Tselluliit on keerukas ja laialt levinud esteetiline probleem, mis esineb hinnanguliselt umbes 85% naistest pärast 20. eluaastat. Seda iseloomustab naha ebaühtlane pind, mida võrreldakse sageli apelsinikoore või kodujuustulaadse tekstuuriga. Kõige sagedamini ilmneb see reite, tuharate ja kõhu piirkonnas – just seal, kus nahaalune rasvkude ja sidekude omavahel tihedalt põimuvad (1).

Tselluliidi teke ei sõltu ainult kehakaalust ega kehalisest aktiivsusest. Tegemist on mitmetegurilise nähtusega, mille kujunemisele aitavad kaasa:

  • geneetilised eeldused,
  • hormonaalsed erinevused sugude vahel,
  • vanus,
  • etniline taust,
  • toitumine,
  • vähene liikumine,
  • rasedus.

Selle seisundi puhul ei ole tegemist lihtsalt liigse rasvkoe ladestumisega – tähtsat rolli mängivad ka naha struktuursed muutused. Nahaalune rasvkude võib survet avaldada dermisele, samas kui häirunud vereringe, lümfiringe ja muutused naha väliskihi ehk ekstratsellulaarmaatriksi koostises halvendavad kudede elastsust ja toetavat funktsiooni (1).

Kuigi tselluliiti esineb sageli ka normaalkaalus ja tervetel naistel, süveneb selle raskusaste tihti koos kehakaalu tõusuga. Mitmed pildipõhised uuringud on näidanud, et kõrgema kehamassiindeksiga (BMI) naistel on sidekude vähem tihe ja struktuurilt nõrgem, mis võimaldab rasvalobudel kergemini tungida dermise piiridesse, muutes naha visuaalselt rohkem lohuliseks (1).

Tänapäevane arusaam tselluliidist käsitleb seda kui naha ja nahaaluse koe arhitektuurilist häiret. Uuemad uuringud on näidanud, et nahaalune rasvkude, dermis ja neid ühendavad sidekoelised septid moodustavad biomehaanilise süsteemi, kus tasakaal häirub, kui kollageenikiud muutuvad nõrgaks ja elastsus väheneb. Naiste sidekoeline struktuur (vertikaalsed septid) on vähem stabiilne kui meestel, mistõttu rasvalobud tungivad kergemini ülespoole, põhjustades ebatasasusi naha pinnal (2). Samal ajal vähendab vanusega seotud kollageenikadu naha vastupanuvõimet neile jõududele.

Toetavad lähenemised naha struktuurile seespidiselt

Tselluliidi leevendamiseks on proovitud mitmeid meetodeid:

  • kaalulangetamine,
  • füüsiline aktiivsus,
  • massaažid,
  • kreemid,
  • aparaaditeraapiad,
  • toidulisandid.

Kuid teaduslikult tõendatud meetodeid, mille efektiivsus oleks laialdaselt kinnitust leidnud, on endiselt vähe. Edukas tselluliidiravi eeldab eelkõige paremat arusaamist selle seisundi sügavamatest bioloogilistest põhjustest – eeskätt nahaaluse sidekoe struktuuri ja funktsiooni taastamist (1). Just siin tõusevad esile toidulisandid, mis on suunatud naha tugevdamisele seespidiselt.

Teadus ütleb: kollageen võib toetada naha struktuuri ja vähendada tselluliidi nähtavust

Ühes hästi läbiviidud topeltpimedas platseebokontrollitud kliinilises uuringus hinnati spetsiifiliste bioaktiivsete kollageenipeptiidide (BCP) mõju mõõduka tselluliidiga naistel vanuses 24–50 eluaastat. Katsealused jagati juhuslikult kahte gruppi – ühed said kuue kuu jooksul igapäevaselt 2,5 grammi BCP-d, teised platseebot. Tulemused näitasid, et normaalkaalulistel naistel vähenes tselluliidi raskusaste ja naha lainelisus reie piirkonnas märkimisväärselt (p < 0.05). Samuti täheldati statistiliselt olulist suurenemist dermise tiheduses, mis viitab naha struktuuri paranemisele. Nahaaluse koe piirjoone lühenemine, mis viitab tselluliidi vähenemisele, oli samuti mõõdetav, kuid platseeboga võrreldes mitte statistiliselt oluline. Ülekaalulistel naistel oli mõju samuti positiivne, kuid vähem väljendunud. Uuringu autorid järeldasid, et suukaudne kollageenilisand võib pikaajalisel kasutamisel märgatavalt parandada naha välimust ja tselluliidi struktuurset iseloomu (1).

Need leiud on kooskõlas veelgi laiemate andmetega. 2024. aasta süsteemne ülevaade ja meta-analüüs, milles analüüsiti 26 uuringu andmeid kokku enam kui 1700 osalejalt, kinnitas samuti, et hüdrolüüsitud kollageeni tarvitamine mõjub positiivselt:

  • naha niiskusele,
  • elastsusele,
  • kortsude sügavusele.

Märkimisväärset kasu täheldati juba 4–12 nädalase tarvitamise järel ning tavapärased annused jäid vahemikku 2,5 kuni 10 grammi päevas. Oluline on märkida, et uuringutes ei täheldatud olulisi kõrvaltoimeid(2).

LOTOS Premium Collagen Plus – kvaliteetne valik naha toetamiseks

Nende teaduslike tõendite valguses on selge, et kvaliteetne kollageenilisand võib mängida olulist rolli naha väljanägemise ja tervise säilitamisel. LOTOS Premium Collagen Plus ühendab endas kaks olulist komponenti, mis on otseselt seotud naha elastsuse, niiskustaseme ja struktuurse tugevusega.

9900 mg hüdrolüüsitud kollageeni peptiide (tüüp I ja III)
Kollageen on naha kõige olulisem struktuurvalk. Tüüp I kollageen annab nahale tugevuse ja stabiilsuse, olles üle 80% kogu naha kollageenisisaldusest. Tüüp III kollageen, mida leidub eriti palju noores nahas, toetab elastsust ja naha taastumisvõimet. Mõlema tüübi kombineeritud mõju aitab säilitada naha struktuurset terviklikkust ning võib toetada naha pinguldatust ja ühtlast tekstuuri.

100 mg C-vitamiini
C-vitamiin on kollageeni sünteesiks hädavajalik kofaktor. See aktiveerib ensüüme, mis osalevad kollageenikiudude moodustumises, ning aitab stabiliseerida uute kiudude struktuuri. Lisaks toimib C-vitamiin antioksüdandina, kaitstes naharakke oksüdatiivse stressi eest ja toetades seeläbi naha uuenemisprotsesse. LOTOS tootesse on C-vitamiin lisatud eesmärgiga maksimeerida kollageeni imendumist ja bioloogilist aktiivsust.

Toodetud vastavalt GMP (Good Manufacturing Practice) kvaliteedistandardile
See tagab toote puhtuse, ohutuse ja toimeainete vastavuse märgitud sisaldusele.

LOTOS Premium Collagen Plus on neutraalse maitsega ja kergesti vees lahustuv pulber, mis sobib ideaalselt igapäevaseks tarvitamiseks. Soovitatav on võtta üks portsjon (10 g) päevas vähemalt kahe kuu jooksul, et toetada naha loomulikku struktuuri ja parandada selle väljanägemist. Toode on eriti sobiv üle 30-aastastele naistele, kuna vanusega väheneb organismi loomulik kollageenisüntees ja naha elastsus.

Tutvu tootega

 

Viited

 

  1. Schunck M, Zague V, Oesser S, Proksch E. Dietary Supplementation with Specific Collagen Peptides Has a Body Mass Index-Dependent Beneficial Effect on Cellulite Morphology. Journal of Medicinal Food. 2015;18(12):1340–1348. doi:10.1089/jmf.2015.0022
  2. Gabriel A, Chan V, Caldarella M, Wayne T, O’Rorke E. Cellulite: Current Understanding and Treatment. Aesthetic Surgery Journal Open Forum. 2023;5:ojad050.
Jaga