{"id":183217,"date":"2024-09-19T15:30:06","date_gmt":"2024-09-19T13:30:06","guid":{"rendered":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/suvenohu-pohjused-ja-tohusad-ravivoimalused-kuidas-leevendada-nohu-sumptomeid\/"},"modified":"2024-09-19T15:30:06","modified_gmt":"2024-09-19T13:30:06","slug":"suvenohu-pohjused-ja-tohusad-ravivoimalused-kuidas-leevendada-nohu-sumptomeid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/suvenohu-pohjused-ja-tohusad-ravivoimalused-kuidas-leevendada-nohu-sumptomeid\/","title":{"rendered":"Nohu p\u00f5hjused ja t\u00f5husad raviv\u00f5imalused: Kuidas leevendada nohu s\u00fcmptomeid?"},"content":{"rendered":"<p>Nohu saamine soojadel p\u00e4evadel ei ole mingi \u201ekunst\u201c \u2013 n\u00e4iteks kui liialdatakse auto konditsioneeriga! &#8220;Jooksev nina&#8221; on levinud probleem, ja tihti me isegi ei tea, mis seda p\u00f5hjustab. Kuid nohule ja eriti eritistele tasub t\u00e4helepanu p\u00f6\u00f6rata. Pidevalt tilkuv nina v\u00f5ib viidata kroonilisele nohule v\u00f5i t\u00f5sisematele terviseprobleemidele.<\/p>\n<h2>Mis on nohu ?<\/h2>\n<p>Nohu on nina limaskesta suurenenud sekretsioon, mida v\u00f5ivad esile kutsuda mitmed nina sisepinda \u00e4rritavad tegurid. K\u00f5ige tavalisemad p\u00f5hjused on allergiad ja viirusinfektsioonid, samuti v\u00f5ivad seda p\u00f5hjustada ninapol\u00fc\u00fcbid. Samuti on olemas mitmeid teisi p\u00f5hjuseid, n\u00e4iteks pipra sissehingamine toiduvalmistamisel v\u00f5i hormonaalsed muutused organismis. M\u00f5nel inimesel v\u00f5ib nina joosta ilma n\u00e4htava p\u00f5hjuseta.<\/p>\n<h2>Eritiste v\u00e4rv ja konsistents<\/h2>\n<p>Igal juhul on nohu ja pidev taskur\u00e4tikuga tegelemine v\u00e4ga ebamugav! Seep\u00e4rast on kasulik j\u00e4lgida eritiste v\u00e4rvust ja konsistentsi, et m\u00f5ista paremini nende p\u00e4ritolu v\u00f5i m\u00e4rgata v\u00f5imalikke hoiatavaid s\u00fcmptomeid. Ninaeritised jagunevad \u00fcldiselt vesisteks ja l\u00e4bipaistvateks v\u00f5i paksuks, rohekaskollaseks limaks.<\/p>\n<h3><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"entered lazyloaded\" style=\"font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-weight: 400;\" src=\"https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate.jpg\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" srcset=\"https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate.jpg 1280w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate-300x193.jpg 300w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate-1024x659.jpg 1024w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate-768x494.jpg 768w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate-600x386.jpg 600w\" alt=\"Runny nose\" width=\"1280\" height=\"824\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate.jpg 1280w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate-300x193.jpg 300w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate-1024x659.jpg 1024w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate-768x494.jpg 768w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate-600x386.jpg 600w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/imunitate.jpg\" data-ll-status=\"loaded\" \/><\/h3>\n<h3>Mis p\u00f5hjustab k\u00f5ige sagedamini vesiseid, l\u00e4bipaistvaid eritisi?<\/h3>\n<p><strong>Allergia.<\/strong> Kui immuuns\u00fcsteem reageerib \u00fclem\u00e4\u00e4raselt millelegi, mis tavaliselt ei ole ohtlik, n\u00e4iteks \u00f5ietolmule, hallitusele v\u00f5i lemmikloomade nahakettudele, tekib allergiline nohu. Nina\u00f5\u00f5nte p\u00f5letik suurendab lima tootmist ning nina jookseb seni, kuni inimene puutub kokku allergeeniga. Sagedasteks kaasnevad s\u00fcmptomiteks on aevastamine, silmade ja kurgu \u00e4rritus, silmalaugude turse, k\u00f6ha ja muud.<\/p>\n<p><strong>Viirusinfektsioonid.<\/strong> Viirusnakkused, n\u00e4iteks k\u00fclmetus ja gripp, kahjustavad nina ja kurgu limaskesta. Selle tulemusel toodab nina rohkem lima, et viiruseosakesi l\u00f5ksu p\u00fc\u00fcda ja kehast v\u00e4lja viia. S\u00f5ltuvalt viiruse t\u00fc\u00fcbist v\u00f5ivad nohu ja teised s\u00fcmptomid olla erinevad. K\u00fclmetuse korral on nohu tavaliselt sagedasem kui gripi puhul ja kestab umbes 10\u201314 p\u00e4eva.<\/p>\n<p><strong>Mitteallergilised p\u00f5hjused.<\/strong> Kui nohu ei ole tingitud allergiast ega viirusest, nimetatakse seda mitteallergiliseks nohuks. See v\u00f5ib olla tingitud nina suurenenud verevoolust, mis p\u00f5hjustab turset ja lima tootmise kasvu. Kuigi t\u00e4pset bioloogilist p\u00f5hjust pole leitud, on teada, et seda t\u00fc\u00fcpi nohu v\u00f5ivad p\u00f5hjustada mitmed tegurid, sealhulgas toit, alkohol, ravimid, sigaretisuits, tolm, keemilised aurud ja isegi stress v\u00f5i ilmastikutingimused.<\/p>\n<p><strong>Hormonaalsed muutused.<\/strong> Hormonaalsed k\u00f5ikumised raseduse, menstruatsiooni v\u00f5i kilpn\u00e4\u00e4rme alatalitluse ajal v\u00f5ivad samuti p\u00f5hjustada nohu. M\u00f5nel rasedal naisel v\u00f5ib nohu tekkida ilma eelnevate probleemideta. Usutakse, et selle p\u00f5hjuseks on hormoonide, nagu \u00f6strogeeni ja progesterooni, k\u00f5ikumine.<\/p>\n<p><strong>Ninapol\u00fc\u00fcbid.<\/strong> Need on healoomulised limaskesta moodustised, mis tekivad nina\u00f5\u00f5ntes ja on seotud kroonilise p\u00f5letikuga. Pol\u00fc\u00fcbid p\u00f5hjustavad sageli pidevat nohu, kinnist nina, l\u00f5hnataju kadumist, n\u00e4o piirkonnas esinevat valu ja peavalusid.<\/p>\n<p><strong>Seedeh\u00e4ired.<\/strong> N\u00e4iteks reflukshaiguse puhul, kui maohape t\u00f5useb s\u00f6\u00f6gitorust \u00fclemistesse hingamisteedesse, v\u00f5ib tekkida p\u00f5letik, mis p\u00f5hjustab nina\u00e4rritust ja nohu.<\/p>\n<h3>Mis p\u00f5hjustab paksu, rohekaskollast eritist?<\/h3>\n<p>Paks ja kummitaoline ninaeritis v\u00f5ib olla p\u00f5hjustatud liiga kuivast \u00f5hust, kuid koos teiste s\u00fcmptomitega v\u00f5ib see viidata bakteriaalsele v\u00f5i viirusinfektsioonile. Bakteriaalsed tekitajad, nagu streptokokid, staf\u00fclokokid ja pneumokokid, v\u00f5ivad p\u00f5hjustada rohekaskollast eritist ja vajadusel tuleb neid ravida antibiootikumidega.<\/p>\n<h2>Millal tuleks kindlasti arsti poole p\u00f6\u00f6rduda?<\/h2>\n<ul>\n<li>Kui nina on olnud kinni \u00fcle 10 p\u00e4eva ja ravi ei ole aidanud.<\/li>\n<li>Kui on tunda survet siinustes.<\/li>\n<li>Kui eritisel on ebameeldiv l\u00f5hn.<\/li>\n<li>Kui kehatemperatuur on t\u00f5usnud v\u00f5i esineb palavik.<img decoding=\"async\" class=\"entered lazyloaded\" src=\"https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1.jpg\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" srcset=\"https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1.jpg 1280w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1-600x400.jpg 600w\" alt=\"Treatment of runny nose\" width=\"1280\" height=\"853\" data-lazy-srcset=\"https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1.jpg 1280w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1-600x400.jpg 600w\" data-lazy-sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" data-lazy-src=\"https:\/\/www.lotos-pharma.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/veseliba-1.jpg\" data-ll-status=\"loaded\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Nohu ravi<\/h2>\n<p>Rahvatarkus \u00fctleb, et ravitud nohu kestab seitse p\u00e4eva, ravimata aga n\u00e4dal. Kui nohu pole seotud t\u00f5sisema haigusega, kaob see tavaliselt iseenesest. Siiski on olemas meetodid, mis aitavad s\u00fcmptomeid leevendada:<\/p>\n<ul>\n<li>Joo palju vedelikku, et v\u00e4ltida lima paksenemist. Vedeliku tarbimine aitab hoida lima vedelana ja h\u00f5lbustab selle v\u00e4ljutamist. Kuumad taimeteed on selleks v\u00e4ga sobilikud, kuna kuumus ja aurud aitavad hingamisteid avada.<\/li>\n<li>Kasuta \u00f5huniisutit v\u00f5i auruinhaleerimist. \u00d5huniisutajad niisutavad kuivale \u00f5hule kalduvaid ruume. Aur aitab lima vedeldada ja v\u00e4hendab nina\u00e4rritust. Auruinhaleerimiseks sobivad h\u00e4sti ka kuum vesi ja eeterlikud \u00f5lid (nt eukal\u00fcpti\u00f5li).<\/li>\n<li>Muuda oma igap\u00e4evaseid harjumusi \u2013 puhka piisavalt, \u00f5huta tube ja viibi v\u00f5imalikult palju v\u00e4rskes \u00f5hus. Voodipeatsi t\u00f5stmine magamisel v\u00f5ib aidata v\u00e4hendada ninakinnisust.<\/li>\n<li>Apteegist on saadaval mitmesugused k\u00e4sim\u00fc\u00fcgiravimid, mis aitavad nina avada ja hingamist h\u00f5lbustada. N\u00e4iteks erinevad ninatilgad ja pihustid.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Looduslikud abivahendid nohu raviks<\/h2>\n<h3>Sinunorm DUO kapslid<\/h3>\n<p>Lotos Pharma pakub looduslike taimeekstraktidega toodet Sinunorm DUO, mis m\u00f5jub nii \u00fclemistele (nina ja ninak\u00f5rvalkoopad) kui ka alumistele (bronhid) hingamisteedele. T\u00fc\u00fcmiani ekstrakt on antibakteriaalse toimega. Leedri\u00f5ite ja nurmenuku ekstraktid toetavad hingamisteede normaalset funktsioneerimist. Acerola viljade ekstrakt koos tsingiga aitab kaasa immuuns\u00fcsteemi normaalsele talitlusele. Sinunorm DUO kapslid sobivad t\u00e4iskasvanutele ja lastele alates 12. eluaastast.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\" wd-lazy-fade  wp-image-175622\" src=\"https:\/\/lotos-pharma.ee\/wp-content\/themes\/woodmart\/images\/lazy.svg\" data-src=\"https:\/\/lotos-pharma.ee\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Sinunorm-Duo.jpg\" alt=\"Sinunorm Duo tootepakend\" width=\"719\" height=\"719\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"container\">\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-xs-12 col-12 col-lg-4 \" style=\"text-align: center;\"><a class=\" btn btn-maincolor medium-btn \" href=\"https:\/\/lotos-pharma.ee\/?s=sinunorm+duo&amp;post_type=product\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tutvu tootega ja osta siit <\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nohu saamine soojadel p\u00e4evadel ei ole mingi \u201ekunst\u201c \u2013 n\u00e4iteks kui liialdatakse auto konditsioneeriga! &#8220;Jooksev nina&#8221; on levinud probleem, ja<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":182931,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"iawp_total_views":26,"footnotes":""},"categories":[294],"tags":[],"class_list":["post-183217","post","type-post","status-publish","format-aside","has-post-thumbnail","hentry","category-respiratory-track-en","post_format-post-format-aside"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183217","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183217"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183217\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/182931"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lotos-pharma.ee\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}